Schlagwort: Fisch-Pommes

• Vegan Fisherman Fisch-Pommes
• Humus
• Frische junge Spargelsprossen
• Rote-Bete-Chips
• Rohes Gemüse nach Wahl

Zubereitung

• Fritteuse (empfohlen):
  Die besten Ergebnisse erzielen Sie, indem Sie sie 2-4 Minuten in pflanzliche Frittierfett bei 180 °C frittieren.
  

• Im Backofen:
  13-15 Minuten bei 220 °C backen (Heißluftofen: 200 °C). Vorzugsweise mit 10 % Dampf.

• In der Heißluftfritteuse:
  15 Minuten bei 180 °C frittieren, dabei nicht vergessen, sie regelmäßig zu wenden.

• In der Pfanne:
  In einer Pfanne mit reichlich Öl oder pflanzlicher Butter oder Margarine 6-8 Minuten von beiden Seiten braten.

Bereiten Sie für diese „Gartenparty“ ein „Bad“ aus Humus für die knusprigen, veganen Fisch-Pommes von Vegan Fisherman zu! Legen Sie für einen gesunden und bewussten Snack die Fisch-Pommes zusammen mit frischen, jungen Spargelsprossen, den Rote-Bete-Chips und jedem anderen Rohgemüse, das Ihnen einfällt, dort hinein. 

• Vegan Fisherman Fisch-Pommes
• Japanische Edamame-Bohnen
• Mango
• Avocado
• Jalapeños in Ringen
• Fermentierter Rotkohl 
• Wakame-Seealgensalat

Zubereitung

• Fritteuse (empfohlen):
  Die besten Ergebnisse erzielen Sie, indem Sie sie 2-4 Minuten in pflanzliche Frittierfett bei 180 °C frittieren.
  

• Im Backofen:
  13-15 Minuten bei 220 °C backen (Heißluftofen: 200 °C). Vorzugsweise mit 10 % Dampf.

• In der Heißluftfritteuse:
  15 Minuten bei 180 °C frittieren, dabei nicht vergessen, sie regelmäßig zu wenden.

• In der Pfanne:
  In einer Pfanne mit reichlich Öl oder pflanzlicher Butter oder Margarine 6-8 Minuten von beiden Seiten braten.

Eine Power-Mahlzeit mit veganen Fisch-Pommes von Vegan Fisherman in der Hauptrolle dieser Show-Bowl! Als Beilage gibt es köstliche und proteinreiche japanische Edamame-Bohnen, Wakame-Seealgensalat, tropische Mangoscheiben, cremige Avocado und erfrischende Zitronenschalen. Für eine pikante Note und noch mehr Geschmackskontrast: Geben Sie frische Jalapeños und fermentierten Rotkohl hinzu!

• Vegan Fisherman Fisch-Pommes
• Herzhafte Waffel
• Veganer Rahmkäse mit Kräutern
• Avocado
• Petersilie
• Rucola

Zubereitung

• Fritteuse (empfohlen):
  Die besten Ergebnisse erzielen Sie, indem Sie sie 2-4 Minuten in pflanzliche Frittierfett bei 180 °C frittieren.
  

• Im Backofen:
  13-15 Minuten bei 220 °C backen (Heißluftofen: 200 °C). Vorzugsweise mit 10 % Dampf.

• In der Heißluftfritteuse:
  15 Minuten bei 180 °C frittieren, dabei nicht vergessen, sie regelmäßig zu wenden.

• In der Pfanne:
  In einer Pfanne mit reichlich Öl oder pflanzlicher Butter oder Margarine 6-8 Minuten von beiden Seiten braten.

HERZHAFTE WAFFEL MIT FISCH-POMMES

Knusprig knacken die leckeren, frisch gebackenen Fisch-Pommes zwischen Ihren Zähnen, in einer herzhaften Waffel serviert – die auch frisch aus dem Ofen oder dem Waffeleisen kommt! Die cremigen Avocadoscheiben und der vegane Rahmkäse machen das Ganze zu einer cremigen Sache. Rucola und Petersilie sorgen für eine würzige Note. Eine originelle und starke Variante für den Heißhunger nach etwas Fettigem, nur besser ☺.