ZUTATEN
- Vegan Fisherman Fisch-Pommes
- Japanische Edamame-Bohnen
- Mango
- Avocado
- Jalapeños in Ringen
- Fermentierter Rotkohl
- Wakame-Seealgensalat
Zubereitung
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Fritteuse (empfohlen):
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, indem Sie sie 2-4 Minuten in pflanzliche Frittierfett bei 180 °C frittieren. -
Im Backofen:
13-15 Minuten bei 220 °C backen (Heißluftofen: 200 °C). Vorzugsweise mit 10 % Dampf. -
In der Heißluftfritteuse:
15 Minuten bei 180 °C frittieren, dabei nicht vergessen, sie regelmäßig zu wenden. -
In der Pfanne:
In einer Pfanne mit reichlich Öl oder pflanzlicher Butter oder Margarine 6-8 Minuten von beiden Seiten braten.
PFLANZLICHE POKE POWER BOWL
Eine Power-Mahlzeit mit veganen Fisch-Pommes von Vegan Fisherman in der Hauptrolle dieser Show-Bowl! Als Beilage gibt es köstliche und proteinreiche japanische Edamame-Bohnen, Wakame-Seealgensalat, tropische Mangoscheiben, cremige Avocado und erfrischende Zitronenschalen. Für eine pikante Note und noch mehr Geschmackskontrast: Geben Sie frische Jalapeños und fermentierten Rotkohl hinzu!
